Tacksamhet

Tacksamhet

Hej fina ni.

Vissa dagar är bättre och sämre än andra.

Men det finns alltid något att vara tacksam över.

Jag utövar tacksamhet varje dag.

En stund innan jag somnar reflekterar jag över min dag.

Hur den har varit.

Vad jag är tacksam över och jag tackar alltid för det jag är tacksam över, stort som smått.

Jag ber även mina guider och änglar om hjälp om det är något jag vill ha hjälp med.

Ber dom att finnas runt min familj eller om det är någon annan som behöver deras skydd eller hjälp.

För mig så är det viktigt att också tacka dom för att dom alltid finns vid min sida.

känns det bra att avsluta min dag så.

I tacksamhet.

Det du lägger din uppmärksamhet och fokus på växer.

Har du lätt att fastna i negativa tankar.

Träna på att välja tanke.

Hur kan du välja att tänka i stället?

Ändra ditt tillstånd.

Se dina hinder och hur kommer jag vidare?

Välj tankar som gör dig starkare och som du mår bättre av.

För det är ingen skön känsla i kroppen att vara irriterad.

Ta ansvar för ditt mående.

Hjälp dig och din kropp att må så bra som möjligt.

Var snäll mot dig själv och fyll dig med kärlek.

Och tro på dig själv.

Massor av kramar

Carola