Boosta dig med naturens gåvor

Boosta dig med naturens gåvor

Hej fina ni.

Hoppas ni har det bra och njuter av dagen.

Vill inspirera till att använda det naturen ger oss för det är där den högsta och bästa energin finns enligt mig.

Eteriska oljor är en gåva från naturen som har en enorm kraft och potens i sig.

Jag har använt eteriska oljor dagligen sen jag gick min första utbildning 2002, i arton år nu.

Helt otroligt!!

Jag har dom står framme på en bänk i köket så jag alltid har dom nära och det blir lätt att använda dom.

Jag använder aldrig syntetisk parfym utan jag blandar min egen med eteriska oljor.

Jag gör även sprayer, oljor, krämer, cerat, tvål.

Försöker varje dag att ta en papperstuss/bomullsrondell och droppa 1-2 droppar eterisk olja på.

Lägger mig på sängen och andas långa djupa andetag och andas in den eteriska oljan.

Det är så skönt och avslappnade.

Vill du ha en avstressande eterisk olja så är Lavendel, kamomill, bergamott och apelsin bra.

Så här i förkylnings tider så är eucalyptus globulus, timjan, citron, pepparmynta ( stark bara 1 Dr) bra för att öppna upp i luftvägar och för immunförsvar och virus.

Kristaller är också en gåva från moder jord.

Som har fantastiska egenskaper som kan hjälpa och stödja oss på olika sätt.

Jag har gått flera kurser och utbildningar om kristaller och 2016 blev jag färdig utbildad kristallterapeut.

Jag använder även kristaller varje dag och har dom utplacerade i mitt hem och på jobbet för olika syften.

Finns så många användnings områden.

Jag har även kristaller i väskan, på mig i fickan eller som smycken.

Släpar runt dom överallt.

Behovet av olika kristaller kan variera och oftast går jag på min känsla, vad jag behöver den dagen eller den närmaste tiden.

Hörde någon säga ”crazy crystal lady” och det passar in på mig.

Det sägs att kristallskallar bär på lagrad information från Atlantis tid och dom har sån dragningskraft på mig just nu.

Atlantis har jag en väldigt stark koppling till och som jag har utforskat mer och mera.

Men som jag vill veta ännu mera om.

Läkeväxter är ännu en helt fantastisk gåva från moder jord.

Jag älskar att gå ut i naturen och plocka vilda läkeväxter.

Tänk när första nässlan kommer och jag kan boosta min kropp med den stärkande och nyttiga nässelshoten jag alltid gör.

Så underbart!!

Nässlan är bland det nyttigaste vi har, så använd den i ditt kök och i husapoteket.

Du kan göra shots av den på färska blad eller torka den och mixa till pulver som du sen har i din smothie eller på gröten.

Jag plockar även bland annat johannesört, rödklöver, daggkåpa, rölleka, maskros, björkblad och driver upp vissa kryddor själv.

Sedan gör jag tinkturer, salvor, oljor och torkar till te och örtbad av olika slag.

När säsongen närmar sig kommer jag skriva lite mera om läkeväxter.

Dessa 3 är min passion och som jag alltid använder till mig själv och andra för att hela och läka och förebygga på olika sätt.

Dom har en enormt helande kraft var för sig och passar även så bra att använda tillsammans.

Hoppas du blir lite inspirerad till att ta del av moder jords fantastiska gåvor till oss.

All kärlek ❤️

Carola

Skogsbad

Skogsbad

Hej fina ni.

I dag har jag tagit ett skogsbad.

Jag gillar verkligen det namnet.

I senaste tidningen Kurera så skriver dom om skogsbad och att det nu kan bli en behandlingsmetod mot stress.

Skogsbad – att bada i sinnesintryck.

Skogsbad ökar immunförsvaret och ökar mängden antioxidanter.

Sänker både blodtryck och puls och kortisolnivåerna i saliven och minskar på så vis stress.

Så bra att det forskas mera och att det ska bli en erkänd terapiform.

Att naturen gör gott är vi många som redan vet.

Jag älskar skogen det ger mig ett lugn och en stund då jag kommer i kontakt och inget annat som stör.

Känna dofterna och ljuden.

Allt bara stannar upp.

Direkt när jag klev in i skogen i dag så hade jag korpen med mig.

Hörde den så tydligt hur den svävade ovanför mig.

Korp är min favorit fågel och jag brukar ha sällskap av den i skogen och så även i dag.

Tog även med min favorit kristall.

Lyckades även hitta lite höstkantareller.

Vill också tacka för alla fina kommentarer på mina inlägg och tack för att ni läser.

Känner mer inspiration att skriva igen.

Ha en underbar fredag 🧡

Stor kram

Carola

En viktig påminnelse

En viktig påminnelse

Hej på er fina.

Det var ett tag sen jag skrev här, men nu känner jag att inspirationen att skriva börjar komma tillbaka.

En viktig sak som jag själv hela tiden behöver påminna mig om är att jorda och grunda mig.

Då är det så bra att gå ut i naturen för där blir du atomatiskt jordad.

Jag gick ut i går och ställde mig barfota på min gräsmatta och andades långa djupa andetag.

Verkligen kände hela min kropp och att jag var i den och inte någon annan stans även i tankarna.

Med andningen så andades jag in och fyllde hela mig med jord energi och drog upp energierna i mina fötter och vidare ut i hela kroppen.

Med utandningen så släppte jag ut allt som jag behövde släppa som stress, oro, spänningar och lät det rinna av mig ner i mina fötter och vidare ut i moder jord.

Jag bara stod så en stund.

Så skönt och rogivande samtidigt som det ger kraft och energi.

Kontakten med naturen, jorden är så viktig i dag när vi stressar mycket och är så uppkopplade mot allt och hela tiden.

För mig så är den här övningen så bra.

Naturen är så viktig för mig och för mitt välmående och ännu viktigare om jag inte mår bra och då är det så lätt att glömma bort eller prioritera bort.

Fast jag vet att det är det viktigaste att göra varje dag.

Eteriska oljor som du kan använda för att jorda och grunda dig är Vetivert som är en favorit, den är så kraftfull och väldigt jordande.

Men du kan även använda myrra, sandelträ, cederträ, ingefära, patchouli, benzoin, jasmin, frankincense är några.

Smörj gärna in dina fötter för att jorda och grunda dig.

Ta 1 dr eterisk olja och lite oliv olja eller någon annan olja och smörj dina fötter och gärna innan du lägger dig på kvällen. Det är så bra och skönt!

Kristaller som jordar: svart turmalin, rökkvarts, hematit, apachetår, svart obsidian, snöflingeobsidian, granat, svart månsten.

Finns fler men det här är några jag använder.

Ha gärna någon av dessa kristaller på dig när du behöver jordas eller och vid din säng när du sover.

Ha en härlig dag och gå ut barfota om du har möjlighet och andas in moder jords underbara grundande energi in i hela din kropp.

Kramar carola