Hej fina ni.
I dag har jag tagit ett skogsbad.
Jag gillar verkligen det namnet.
I senaste tidningen Kurera så skriver dom om skogsbad och att det nu kan bli en behandlingsmetod mot stress.
Skogsbad – att bada i sinnesintryck.
Skogsbad ökar immunförsvaret och ökar mängden antioxidanter.
Sänker både blodtryck och puls och kortisolnivåerna i saliven och minskar på så vis stress.
Så bra att det forskas mera och att det ska bli en erkänd terapiform.
Att naturen gör gott är vi många som redan vet.
Jag älskar skogen det ger mig ett lugn och en stund då jag kommer i kontakt och inget annat som stör.
Känna dofterna och ljuden.
Allt bara stannar upp.
Direkt när jag klev in i skogen i dag så hade jag korpen med mig.
Hörde den så tydligt hur den svävade ovanför mig.
Korp är min favorit fågel och jag brukar ha sällskap av den i skogen och så även i dag.
Tog även med min favorit kristall.
Lyckades även hitta lite höstkantareller.
Vill också tacka för alla fina kommentarer på mina inlägg och tack för att ni läser.
Känner mer inspiration att skriva igen.
Ha en underbar fredag ?
Stor kram
Carola
